22.02.2024, 08:29
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23 II 2024
Depresja (jak podają specjaliści) nie jest fochem, ani gorszym dniem. Depresja jest chorobą i wymaga leczenia. Depresja to cichy porywacz, który kradnie naszych najbliższych. Kradnie emocje, ochotę do życia, do bycia w kontakcie z sobą i innymi. Dotyka nie tylko dorosłych. Zagraża także dzieciom i młodzieży. Bądźmy zatem czujni i reagujmy na pogarszający się nastrój naszych najbliższych.
Wg definicji depresja charakteryzuje się m.in. obniżeniem nastroju, brakiem energii do działania, odczuwaniem lęku, smutku, rozdrażnieniem. Charakterystyczna dla tego stanu jest również niska samoocena, brak pewności siebie oraz brach chęci do nauki. Dodatkowo pojawia się niechęć do utrzymywania kontaktów z rówieśnikami czy bliskimi.
Zapraszam do zapoznania się z poniższymi materiałami:
Filmy animowane:
Depresja - Wielu z nas ma swojego „czarnego psa”
DEPRESJA - Co Robić? Czego NIE Robić?
Filmy dla młodzieży:
„ZNIKAJĄCE DZIECI',NASTOLETNIA DEPRESJA”
(NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA
Polecane dla RODZICÓW:
Spotkanie z autorami książki: „DEPRESJA NASTOLATKÓW. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać”
Kto leczy depresję
Leczeniem depresji zajmuje się psychiatra, a jeśli łatwo można zidentyfikować objawy, leczenie może poprowadzić lekarz pierwszego kontaktu (lekarz POZ). Do psychiatry nie potrzebujesz skierowania. W najcięższych przypadkach depresja wymaga hospitalizacji i leczenia w ośrodkach specjalizujących się w pomocy osobom dotkniętym problemem depresji oraz ich rodzinie i bliskim.
Pomoc znajdziesz w:
- poradniach zdrowia psychicznego
- szpitalach lub oddziałach psychiatrycznych
- ośrodkach interwencji kryzysowej
- poradniach psychologiczno-pedagogicznych.
Gdzie szukać pomocy
- wychowawca
- pedagog, psycholog
- każdy pracownik szkoły
- 116 123- Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00
- 116 111 - Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
- 800 108 108 - Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00
- 121 212 - Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
- 22 635 09 54 - Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00
Galeria zdjęć
